ガラガラぺーの練習

風邪が流行する季節には、手洗いやうがいをしっかりさせたいですね。
山ねずみは子供が帰ってきたら「手を洗ってうがいしなさいよ」とは、言っていたものの、しっかりしているかどうかは見ていませんでした😢。毎日のうがいは、口の周りやのどの筋肉を鍛えるトレーニングにもなります。お子さんが、うがいがしっかりできているかのぞいてみてください。
高齢者では誤嚥の予防にもなります。

うがいの練習を始める目安(あくまでも目安です。お子さんの様子を見ながらすすめましょう。)
1.口に含んだ水を出す練習(1歳半ごろ~)
2.「クチュクチュペー」の練習(2歳ごろ~)
3.「ガラガラペー」の練習(2歳半ごろ~)


出展:明治の食育