ラップにあわせて鼻をかむ🎵

出展:【絵本】子供が鼻をかめるようになるラップ!【読み聞かせ】鼻のかみかたラップ!

良い歯並びのためには鼻呼吸が大切です。こどもが楽しみながらしっかりと自分で鼻をかめるように工夫しましょう。鼻が喜ぶティッシュを用意してしてくださいね。
そして、お鼻がスッキリしたら気持ちいいことを覚えましょう。

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しっかり鼻がかめるかな?

ラテン語で息はアニマ。
私たちは アニマル=息をする者 です。

口呼吸をしていると、風邪をひきやすくなったり、口臭の原因にもなります。また、口の周りの筋肉やあごの発達が促されないため、歯並びも悪くなります。
口呼吸のきっかけの一つに鼻づまりがありますが、子供たちを見ていると上手に鼻がかめない子が意外と多いです。まずはきちんと鼻をかめるようになりましょう。 楽しく鼻かみの練習ができそうなサイトを見つけました。ぜひ覗いてみてください。


出展:小さい子に鼻のかみ方を教える方法〜鼻水のホームケア2〜_33歳女医、やっと子どもができた頃

さまざまな鼻呼吸トレーニングの方法
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